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《花花家的菜》爆红爆红的百香果柠檬凤爪的做法


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《花花家的菜》爆红爆红的百香果柠檬凤爪的小提示

营养价值鸡爪-鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

《花花家的菜》爆红爆红的百香果柠檬凤爪的配料

  • 鸡爪 (10只)
  • 百香果 (2个)
  • 柠檬 (2个)
  • 洋葱 (半个)
  • 香菜 (5根)
  • 芹菜 (1根)
  • 香葱 (4根)
  • 小米椒 (20个左右)
  • 蒜 (两头)
  • 姜 (10片)
  • 香叶 (2片)
  • 桂皮 (1块)
  • 八角 (2个)
  • 料汁
  • 生抽 (3匙)
  • 香醋 (3

《花花家的菜》爆红爆红的百香果柠檬凤爪的步骤

STEP1、凤爪洗净,修剪一下指甲

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STEP2、顺着从中间把骨头剪断,剪刀一定要好,不然真的很难剪,让商家给剪也可以,再次洗净备用

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STEP3、备好一块桂皮,两个八角,两片香叶,五片生姜

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STEP4、洋葱切条,柠檬去皮切块(柠檬不去皮会苦,香葱切段,姜片五片,蒜拍一下去皮

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STEP5、蒜是这个样的,拍了然后把皮扒掉就可以了

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STEP6、小米椒,芹菜,香菜切段

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STEP7、锅里倒适量凉水,把凤爪下里,加入桂皮,香叶,八角,五个姜片,水开后计时9分钟,煮好后拿出来放纯净水里凉一会

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STEP8、在碗里调三匙生抽,三匙香醋,1-2匙老抽,糖1匙,匙匙(这个按个人口味调就可以,怕咸就少放点,到最后拌时可以再加)鲜麻油1匙1匙,然后搅拌下

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STEP9、将调好的料汁倒入大点的容器里,我直接倒锅里了,加入两碗热水

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STEP10、倒入洋葱,葱,柠檬,蒜搅拌几下

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STEP11、倒入凤爪再搅拌几下

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STEP12、倒入小米椒,芹菜,香菜搅拌

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STEP13、最后加百香果

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STEP14、搅拌时尝一下味道,缺什么味道这时可以加里,拌好后稍晾一会(用的是热水,需要冷却一会,热水更能让配料出味道)盖上保鲜膜放冰箱,冷藏4小时或一晚上

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STEP15、花花没忍住,冷藏三小时就自己偷吃了一顿#_#,这个时候吃可以带点汤汁,也不错的,吃完只剩下了辣椒,柠檬,骨头和汤!味道也是超赞

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STEP16、明天有减肥早餐了!(这个早餐只适合休息时在家宅着吃,味太重!)

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