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菠菜泥-辅食6月+的做法


菠菜泥-辅食6月+的做法


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菠菜泥-辅食6月+的小提示

给宝宝吃的水果蔬菜先用盐水泡一下,心理作用吧,感觉会更干净。第一次焯水30秒,就当是去掉盐啦!也可省略此步骤。

菠菜泥-辅食6月+的配料

菠菜泥-辅食6月+的步骤

STEP1、菠菜叶清洗干净,用少量盐水浸泡5分钟。

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STEP2、沸水,下菠菜叶焯水30秒。

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STEP3、捞出来,第二次沸水,放菠菜

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STEP4、煮2-3分钟

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STEP5、盛出菠菜,用冰水过一下,更爽脆

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STEP6菠菜和适量温水,搅拌机打成泥

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STEP7菠菜泥细腻色泽均匀,装盒备用

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STEP8菠菜米粉

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