夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。 因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水炒芥蓝不是炒老就是炒生，现在这种烫菜做法简单，并且芥兰香脆可口，有空你也试试吧！
笋衣有点硬，下次笋衣切丝会比较好。炒芥蓝不是炒老就是炒生，现在这种烫菜做法简单，并且芥兰香脆可口，有空你也试试吧！