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紫甘蓝脆片的做法


紫甘蓝脆片的做法


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紫甘蓝脆片的配料

  • 紫甘蓝叶片 (8片)
  • 食用油喷雾
  • 盐 (适量)
  • 芥末粉 (适量)

紫甘蓝脆片的步骤

STEP1、撕下8片紫甘蓝叶片,切掉中间的白茎。将叶片撕成4cm大小的片,在一个提前喷了一层油的平盘上铺一层,然后再往叶片上喷一层油,撒上适量盐和芥末粉。

STEP2、送进微波炉转5分钟,上了棕色就取出,放架子上彻底放凉。如果烤完后还是软的,就送回去继续转30秒,取出看看,不行再转30秒。

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紫甘蓝脆片


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