其他家常菜 紫甘蓝脆片的做法, 紫甘蓝脆片的家常做法
STEP1、撕下8片紫甘蓝叶片,切掉中间的白茎。将叶片撕成4cm大小的片,在一个提前喷了一层油的平盘上铺一层,然后再往叶片上喷一层油,撒上适量盐和芥末粉。
STEP2、送进微波炉转5分钟,上了棕色就取出,放架子上彻底放凉。如果烤完后还是软的,就送回去继续转30秒,取出看看,不行再转30秒。
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最近体虚总是手脚冰凉,炖锅羊汤补补阳气,这种吃法其实更适合冬天,但春天偶尔喝一次也无妨因为做法很简单,所以没有太多插图,文字描述已经完全概括紫甘蓝叶片,食用油喷雾,盐,芥末粉
鸡翅,可口可乐,老抽,盐,土豆,料酒,十三香,葱姜蒜干辣椒紫甘蓝叶片,食用油喷雾,盐,芥末粉