STEP1、鹌鹑去除内脏洗干净。
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STEP2、开水焯一下去除血水,洗净备用。
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STEP3、卤水加入桂皮,香叶,水煮开加入鹌鹑煮10分钟,关火开盖让鹌鹑在卤汁里泡两个小时。
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STEP4、蜂蜜、老抽,柠檬汁混合拌匀。
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STEP5、在鹌鹑上刷一层调好的蜂蜜汁,时间允许的话可以风干大约23个小时,如果来不及可以用电吹风吹干。再重复一次这个步骤。
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STEP6、烤之前再刷一次蜂蜜汁,用锡纸将鹌鹑的脚和翅膀包起来,烤盘铺上一层锡纸,将鹌鹑摆放好在烤盘上。
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STEP7、烤箱预热180度,烤约25分钟至鹌鹑皮上色即可。因为卤过的鹌鹑已经熟了。
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