其他家常菜 低碳水快手西兰花的做法, 低碳水快手西兰花的家常做法
STEP1、水烧开,放入西兰花,水绰30秒左右
STEP2、蒜压成泥后,和盐混合
STEP3、大火烧油
STEP4、热油浇蒜,听那个滋拉滋啦的声音,闻一闻橄榄油的清香和蒜香
STEP5、直接把爆香的蒜和西兰花混合。吃不完放入保鲜盒冷藏,可以2天
最近比较喜欢吃猪肚菌,口感很脆嫩。用青椒加肉来炒,多放大蒜,清香下饭。炒出来的汤汁也特别美味,用来拌饭超赞。低碳水饮食总是缺微量元素,怕麻烦的就做西兰花,深绿色蔬菜,超级简单
唯有美食与爱不可辜负低碳水饮食总是缺微量元素,怕麻烦的就做西兰花,深绿色蔬菜,超级简单