蒜蓉菠菜的做法
蒜蓉菠菜的做法
蒜蓉菠菜的小提示
蒜蓉菠菜的配料
- 菠菜 （500克）
- 蒜 （20克）
- 红辣椒 （3克）
- 油 （0.5勺）
- 盐 （2匙）
- 味精 （0.2匙）
蒜蓉菠菜的步骤
STEP1、准备新鲜的菠菜摘除杂草和杂叶洗净备用
STEP2、锅中烧开水放入一点点碱焯水后的菠菜更加翠绿菠菜焯水时间不要过长刚刚变色即可
STEP3、焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉
STEP4、菠菜沥干水份备用
STEP5、蒜去皮洗净拍成蒜粒菠菜切成小段
STEP6、锅中倒入油加热放入蒜粒爆香
STEP7、放入菠菜大火快速翻炒
STEP8、放入盐和味精调味均匀撒上蒜粒翻炒几下即可出锅享用
STEP9、爽口蒜蓉菠菜装入盘中摆上红辣椒瞬间颜值爆表
STEP11、再来一盘西瓜就更加爽口啦
STEP12、早餐还为宝贝炸了薯条和炭烧酸奶看见了一定非常开心
STEP13、菠菜洗营养价值很丰富经常食用对身体有益处
STEP14、早餐是一天中最重要的一餐必须好好吃噢
STEP15、开开心心吃好每一餐让生活更精彩
温馨提示：
本文收集了蒜蓉菠菜的其他家常菜，菠菜的做法，菠菜的家常做法，蒜蓉的做法，蒜蓉的家常做法，蒜蓉菠菜的做法，蒜蓉菠菜的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
其他家常菜
- 103/19客家特产小吃油果
- 203/19金针菇肥牛卷
- 303/19烤馅饼
- 403/19百香果柠檬蜜
- 503/19一次性发酵酸奶芝士香肠包
- 603/19意式青口
- 703/19柠檬蜂蜜膏
- 803/19零失败蔓越莓饼干
- 903/19简易百香果蜂蜜神仙果酱
- 1003/19蒜香黄油
- 1103/19火龙果西柚酸奶
- 1203/19亲子卡通曲奇饼干
- 1303/19零基础的硬菜——红焖牛尾
- 1403/19《花花家的菜》花盆水果捞
- 1503/19宝宝辅食之红枣核桃酪
- 1603/19办公室快速冲泡奶茶低糖低脂
- 1703/19伪小米锅巴
- 1803/19糯米饼
- 1903/19韭花酱
- 2003/19祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁
家常菜谱
地方家常菜
- 103/19湘西土匪鸭|味蕾时光
- 203/19紫苏梅饭团
- 303/19东北味道-土豆排骨炖芸豆
- 403/19清真干炸牛里脊
- 503/19杭州名菜西湖醋鱼
- 603/19提拉米苏
- 703/19卤水鸡爪—广东人超爱的老牌卤水致美斋！
- 803/19香葱苏打饼干
- 903/19向往的生活黄老师上海红烧肉
简单的家常菜
- 103/08【家常菜做法大全】炒藕尖的做法,家常菜做法8种家常菜
- 203/08家常菜做法，红豆馒头的做法大全15种做法
- 303/08【家常菜做法大全】炒肝的家常做法，家常菜做法4种家常菜
- 403/08家常菜做法：肉炒饭的做法家庭做法40种做法
- 503/08家常菜做法：夹馍的家常做法，家常菜做法40个
- 603/08家常菜做法，意大利粉的家常做法2种
- 703/08家常菜做法，酱油蛋的做法家庭做法16种家常菜
- 803/08家常菜做法：炖鸡块的家常做法29种
- 903/08家常菜做法：蒸藕的做法大全9种
家常菜大全
- 103/08家常菜做法，葱花炒鸡蛋的家常做法2种做法
- 203/08家常菜做法：牛肉米线的做法大全2种做法
- 303/08菜谱大全家常菜虾仁披萨的做法家庭做法18种家常菜
- 403/08家常菜做法：凉拌藕丁的做法大全2种做法
- 503/08家常菜做法：角瓜的做法大全40个
- 603/08家常菜做法：炸肉丸的做法大全26种做法
- 703/08【家常菜做法大全】桃仁的家常做法40种家常菜
- 803/08家常菜做法：虾仁蒸蛋的家常做法40种做法
- 903/08美食菜谱：可乐饼的吃法与做法40个