 明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配的做法

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配的做法

其他家常菜明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配的做法，明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配的家常做法

STEP1、胡萝卜，西兰花切小块，或者成丁

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP2、西兰花洗净，搅成细粒

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP3、虾去虾线，然后去头剥出肉

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP4、虾头留存一会熬油

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP5、玉米粒准备好

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP6、虾肉放一勺料酒，少许盐，腌制10分钟

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP7、鸡蛋打散，加盐，搅拌，锅里热油，鸡蛋打散

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP8、锅里加油，将虾头熬出油，注意小火熬制

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP9、虾头油用来煎虾仁，直至变色焦黄

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP10、锅里倒入备菜，进行翻炒，加点生抽和盐

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

STEP11、最后加入鸡蛋，炒会出锅

明星同款减脂餐，花菜西兰花巧搭配

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。