其他家常菜 油淋茼蒿的做法, 油淋茼蒿的家常做法
STEP1、把菜洗净,葱姜蒜切好
STEP2、锅里放水,下姜蒜
STEP3、水开后,放入茼蒿
STEP4、茼蒿焯好沥干水分
STEP5、放生抽,盐,糖,蒜末,淋上橄榄油
STEP6、装盘
带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。此外带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。茼蒿,葱,蒜,生抽,盐,橄榄油,姜
记录一下超级好吃糖的用量已经算很少了,低筋面粉放15克到25克都可以都试验过,黄油隔水加热融化或直接微波加热融化都可以没要求,不过加热后要放凉在用茼蒿,葱,蒜,生抽,盐,橄榄油,姜