其他家常菜 芹菜紫甘蓝沙拉的做法, 芹菜紫甘蓝沙拉的家常做法
STEP1、芹菜焯水,紫甘蓝和胡萝卜切粗丝,樱桃番茄对切,加入腐竹丝,拌入沙拉汁即可蛋白质7.7g脂肪5.8g碳水化合物17.3g总热量约143kcal注:使用薄荷健康估算
STEP2、另配100g鸡胸肉,100g黑糯玉米作为午餐
STEP3、午餐整体估算:蛋白质32g脂肪12.1g碳水化合物61.8g总热量约479kcal注:使用薄荷健康估算
小小的一粒粽子包罗万象,可以按时喜欢喜好搭配任意食材芹菜,紫甘蓝,樱桃番茄,水果胡萝卜,稻香村腐竹丝
火龙果,水,糖,蓝莓,风梨,凉粉芹菜,紫甘蓝,樱桃番茄,水果胡萝卜,稻香村腐竹丝