STEP1、菠菜洗净,放进开水里加盐和油少许,焯烫一下,捞出过冷水,然后搅拌成汁状过泥状。
STEP2、搅拌好的泥(汁,可以直接。也可以过滤后,汁(这样成品更好看。
STEP3、把方子中的材料混合成软硬适中的面团,注意菠菜汁的含水量不同,面粉和糯米粉的用量要酌情增减。然后均分成小剂子,一个大约20克30克。
STEP4、擀成圆圆的面片。
STEP5、xiachufang/recipe/103733026/五彩素馅见另一菜谱。
STEP6、素馅的材料,可以自行配制,也可以参照上图的链接里,我的菜谱配制。
STEP7、取面片,包入馅料,收口包紧。
STEP8、如图,全部包好(晚上拍的图)我大概是25克的皮,包了约15个左右。
STEP9、来个特写吧
STEP10、起锅,冷水上蒸锅(加屉布或者刷油防粘,蒸1520分钟即可。温馨提示:蒸,锅盖留一小缝隙,这样既可以防止变色,又可以防止表面褶皱。白天的颜色自然些。
STEP11、阳光下来一张,皮太薄,料塞多了,表面就皱了
STEP12、搭配做早餐,美美哒
STEP13、再刷一张
STEP14、面皮略厚点,表面光滑度就好点。
换着口味吃燕麦热量超低的燕麦棒可作为代餐哦又是春天,又至清明,青团成为餐桌上的必备美食!没有嫩嫩的艾草叶,没有绿绿的麦青汁,有的是春天的菠菜,焯熟,打成泥……为了避免糯米的强粘性和难消化,在糯米粉里加入三分之一面粉,再包上丰富营养的五彩素馅,菠菜汁菜团子,哦了吆西一种口味或许代表一种乡愁……一种美食或许蕴含一种仪式感……我无意于破坏其特有的味道和意义,只是外形又极像青团,又逢此时节,所以加一“伪”字,冒名吸引食客的眼球,其实就是名副其实的菜团子也xiachufang/recipe/103733026/五彩素馅的链接
牛腩,西红柿,土豆,葱,料酒,姜,冰糖,八角,蒜,生抽,洋葱,盐,白萝卜,干辣椒,蚝油又是春天,又至清明,青团成为餐桌上的必备美食!没有嫩嫩的艾草叶,没有绿绿的麦青汁,有的是春天的菠菜,焯熟,打成泥……为了避免糯米的强粘性和难消化,在糯米粉里加入三分之一面粉,再包上丰富营养的五彩素馅,菠菜汁菜团子,哦了吆西一种口味或许代表一种乡愁……一种美食或许蕴含一种仪式感……我无意于破坏其特有的味道和意义,只是外形又极像青团,又逢此时节,所以加一“伪”字,冒名吸引食客的眼球,其实就是名副其实的菜团子也xiachufang/recipe/103733026/五彩素馅的链接