其他家常菜 香辣花菜的做法, 香辣花菜的家常做法
STEP1、花菜洗净,掰成小块备用。
STEP2、干辣椒切段,蒜切片
STEP3、锅中倒入适量的油烧热,放入蒜和干辣椒爆香。再倒入花菜快速翻炒片刻后加入适量的生抽继续翻炒均匀少量水大火焖2分钟,洒上适量盐和鸡粉翻炒均匀即可装盘。
STEP4、上菜咯!
简单快手烘培,只要烤十分钟就搞定啦花菜,是一种低卡、膳食纤维蔬菜哦。菜花各种维生素,维生素B族、维生素C族,可以作为常见预防肿瘤推荐蔬菜。花菜、脂等代谢系统疾病,也有非常好预防作用。
玉米油比猪油吃起来更清爽些,所以自己整理了一下,做了一个比较详细的菜谱给大家。可能看起来步骤较多,但最后成品必定不会让你后悔这繁琐的程序,作为过年时节展示厨艺的一道点心,也是很不错的选择,馅料也可替换成素的或者其他肉类。花菜,是一种低卡、膳食纤维蔬菜哦。菜花各种维生素,维生素B族、维生素C族,可以作为常见预防肿瘤推荐蔬菜。花菜、脂等代谢系统疾病,也有非常好预防作用。