王小样对于蓝莓是时喜欢时不喜欢,喜欢的时候一次十几颗没问题,不喜欢的时候吃两颗就再也不要了,而对于蛋挞是极其喜欢,尤其是里面的芯儿,所以我就想着把蓝莓给小样儿加在蛋挞芯儿里,这样就不怕他不爱吃了一般做蛋挞都只要蛋黄,但是这次我给小样儿用了全蛋,一来不会浪费二来全蛋的营养价值也很高,处理好了,一样嫩滑,另外蛋挞都需要加一些淡奶油,炼乳,我不想给小样儿吃的成分太复杂,所以就只用了牛奶代替,成品依旧好吃芋头,油,白糖,水,小葱,淮山(随自己喜欢)
今日体重89.4斤,主食健康摄入。这道菜含主食,热量相对低。非常适合减肥,平时食量小,赶时间的你。一道菜做下来20分钟左右,如果有隔夜饭省去蒸饭时间,大概10分钟左右。芋头,油,白糖,水,小葱,淮山(随自己喜欢)