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冰糖糯米藕的做法


冰糖糯米藕的做法


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冰糖糯米藕的小提示

1、煮糯米藕的水如果加了红糖就不能做饮品了,太甜,血糖高的不能喝。2、成品用蜂蜜调甜度一样好吃。蜂蜜只能成品加。蜂蜜营养不耐高温。

冰糖糯米藕的配料

  • 藕 (2节)
  • 冰糖 (1小把)
  • 清水 (适量)
  • 蜂蜜 (1勺)

冰糖糯米藕的步骤

STEP1、将糯米清洗干净,泡在纯净水中一到两个小时。米吸足水份。

冰糖糯米藕

STEP2、取白藕两节,清洗干净,削皮备用。

冰糖糯米藕

STEP3、在藕的一头,距离三厘米左右的位置切一刀,将藕头切下。注意,只切一头。

冰糖糯米藕

STEP4、用筷子将藕的眼孔在水下冲洗一遍,可以洗掉眼孔中的淤泥,有的藕很干净,冲洗一下就可以了。

冰糖糯米藕

STEP5、将泡好的糯米用竹签或者筷子倒到藕眼里。这一步比较费时。

冰糖糯米藕

STEP6、切下来的藕头也倒上米。用竹签或筷子将眼里的米倒结实。以免煮的时候太松散,切不成效果。

冰糖糯米藕

STEP7、可以将手指环在藕上面,这样倒米快一些。

冰糖糯米藕

STEP8、用细竹签或牙签将切下的藕头固定在藕身上,固定结实,以免煮的时候米漏出来。

冰糖糯米藕

STEP9、两节藕我加的冰糖的量。成品不太甜。还有厨友加红糖。太甜了反而会盖过藕的味道。

冰糖糯米藕

STEP10、我用的电压力锅,水量没过藕就可以,不必太多,压力锅用的宝宝辅食。没有这一项的用肉类排骨。做好之后,第二天早上开锅的,我是想让汤汁多浸泡一晚。这个是浸泡之后切片放回去拍的照片。

冰糖糯米藕

STEP11、煮好之后,煮糯米藕的水颜色就已经是很漂亮的深红色颜色了。这个糯米藕汤汁因为没有加红糖,喝起来也不腻。还有藕和糯米的香味。一款很好的秋日饮品。厨友们可以试一试。

冰糖糯米藕

STEP12糯米藕成品。淋上蜂蜜就可以开吃了。我这里还没有淋蜂蜜。。。就被吃完了。

冰糖糯米藕


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