其他家常菜 蒜蓉耗油西兰花的做法, 蒜蓉耗油西兰花的家常做法
STEP1、西兰花切小块
STEP2、烧水,沸水,断生即可,加入盐可以保持西兰花的翠绿
STEP3、蒜切蒜末
STEP4、锅内加油,冷油即可下蒜末,炒到一半金黄迅速加入西兰花,翻炒,倒入耗油调味
STEP5、出锅
开始学做鸡翅,好多菜谱都要先放油把鸡翅煎到两面金黄,比较麻烦,不适合我这种懒人,后来和舅妈学习了不放油的可乐鸡翅又简单又好吃,分享给大家妈妈最近在减肥,做西兰花给他吃
方子是参考拾味爸爸的:)妈妈最近在减肥,做西兰花给他吃