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蒜蓉耗油西兰花的做法


蒜蓉耗油西兰花的做法


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蒜蓉耗油西兰花的配料

蒜蓉耗油西兰花的步骤

STEP1、西兰花切小块

蒜蓉耗油西兰花

STEP2、烧水,沸水,断生即可,加入盐可以保持西兰花的翠绿

蒜蓉耗油西兰花

STEP3、蒜切蒜末

蒜蓉耗油西兰花

STEP4、锅内加油,冷油即可下蒜末,炒到一半金黄迅速加入西兰花,翻炒,倒入耗油调味

蒜蓉耗油西兰花

STEP5、出锅

蒜蓉耗油西兰花


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