STEP1、1、西红柿清洗干净,切成细丁备用(番茄皮营养也很高,所以省略去皮步骤)
STEP2、2、洋葱整理后,切成细丁,备用
STEP3、3、大蒜拍碎,切成细末,备用
STEP4、4、炒锅加热,放入黄油,至融化(忘记拍照)
STEP5、5、黄油溶化后,放入洋葱末、葱末,翻炒大约一分多钟,炒出香味
STEP6、6、炒出香味后,加入备用的西红柿丁,大火翻炒,至西红柿变软出汁
STEP7、7、大火炒至西红柿变软出汁后,依次放入糖、黑胡椒、披萨草、罗勒。翻炒均匀后,盖锅盖 (烟雾缭绕啊,拍照真心不容易)
STEP8、8、然后转小火煮20分钟左右,看自身情况,期间,不是翻炒,以防糊锅 若水分较多,转大火收汁,加入盐,翻炒均匀后出锅
都是大家常见的食材,当早餐吃是不是很合适呢?黄瓜配上鸡蛋很小清新的感觉,有颜有营养。以下重要点:1:蛋液要过滤。2:全程小火,煎时间不要太长容易焦。哎,本来是想着圣诞节做的,然后吃现成的。结果孩子挂喂,白天啥也没弄成,就圣诞晚上趁着孩子爹在,赶紧的。谁知道那Baby看不到我,闹了一晚上,她爹就不停的喂奶粉,纠结崩溃。。。。。
合理食疗应对口腔溃疡嘴唇干裂哎,本来是想着圣诞节做的,然后吃现成的。结果孩子挂喂,白天啥也没弄成,就圣诞晚上趁着孩子爹在,赶紧的。谁知道那Baby看不到我,闹了一晚上,她爹就不停的喂奶粉,纠结崩溃。。。。。