其他家常菜 蚝油油麦菜的做法, 蚝油油麦菜的家常做法
STEP1、油麦菜洗净控干水份,不用刀切,手撕成8厘米左右段待用。菜根不要扔掉哦,它和笋一样好吃呢。用削皮刀把根的外皮去掉,切成薄片。
STEP2、锅里放入橄榄油,油热放蒜沫爆香,把菜根下锅翻炒,颜色变绿后放入油麦菜煸炒,放入盐和蚝油。叶菜好熟,不要炒太久,影响菜的颜色,口感和营养放入蒜沫关火。
STEP3、色香味俱全的蚝油油麦菜上桌咯!
减脂时期永远都是和鸡胸肉作对的时候,水煮鸡胸肉,清炒鸡胸肉,煎鸡胸肉是不是已经让你厌倦了吃咸口的鸡胸肉?今天就教大家一道酸甜可口的茄汁鸡肉丸,超级开胃,做法也很简单,并且颜值在线,看着都是长得很有食欲的鸡胸肉,有兴趣的就接着往下看吧减肥菇凉滴小清新
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