继续消耗做希腊酸奶滤出的乳清!吐司内部组织非常绵软蓬松,清淡口味,可以随心搭配各种抹酱或奶酪,做成三文治也很不错呢!咳咳...这是一道清新淡雅的快手菜,蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢,出锅的那一刻简直流口水...(一人份)
疫情期间宅家研究美食,最近在减脂,午餐做个减脂版咖喱鸡饭,用咖喱粉和脱脂牛奶来煮食材,热量比块状咖喱低很多,橄榄油炒去皮鸡肉、玉米碴子饭、土豆换成豆腐,生活总是平平淡淡,却又在这日复一日看似乏味的生活中充满美好的小确幸,坚持运动、养生和好好吃饭做一个眼里有光有美好的人吧,每一天的坚持都会给你带来一点不一样咳咳...这是一道清新淡雅的快手菜,蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢,出锅的那一刻简直流口水...(一人份)