其他家常菜 香港的做法, 香港的家常做法
STEP1、内脂豆腐切块装盘备用,葱蒜香菜末切碎备用
STEP2、咸蛋黄蟹黄罐头搅均匀,锅热放椰子油【我减肥所用椰子油不减肥的无所谓】爆香蒜末
STEP3、倒入蟹黄炒一分钟,加少许清水再放入豆腐,调味盐进行调味,倒入砂锅加盖煲5分钟就可以享用啦!
STEP4、出锅前撒入葱花香菜,放上蟹肉,营养又美味,也不会长胖。
没什么特别的,都是参考他人的方子来的,只是为了记录而已,方便自己蛋白质非常高,低脂肪低碳水低卡路里非常适合瘦身的宝宝食用的哈,很健康!
龙虾,西兰花,芦笋,莴笋,红萝卜,姜片蛋白质非常高,低脂肪低碳水低卡路里非常适合瘦身的宝宝食用的哈,很健康!