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健脾的山药汁的做法


健脾的山药汁的做法


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健脾的山药汁的配料

  • 铁棍山药 (3-4段(一杯的量))
  • 腰果 (1-2个)

健脾的山药汁的步骤

STEP1、铁棍山药蒸熟去皮,腰果去皮。

健脾的山药汁

STEP2、放入料理机,加入一杯热水,1分钟打成汁。

健脾的山药汁

STEP3、开始享用吧,好好享受上面丰富的植物奶盖泡沫。

健脾的山药汁


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