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健康餐的做法


健康餐的做法


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健康餐的配料

  • 茭白 (3根)
  • 红椒 (1个)
  • 盐 (2克)
  • 耗油 (1勺)
  • 橄榄油 (2勺)

健康餐的步骤

STEP1、1、备料

健康餐

STEP2、2、热锅,加油,蒜瓣红椒爆香

健康餐

STEP3、3、加入茭白,翻炒,加耗油,飞花盐,起锅。

健康餐

STEP4、4、起锅,装盘

健康餐

STEP5、颜值担当

健康餐

STEP6、依旧是五谷杂粮饭,开动啦

健康餐


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