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美味的蚝香茭白,宝宝辅食里的精品佳作的做法


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美味的蚝香茭白,宝宝辅食里的精品佳作的小提示

在茭白中含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白,可为人体补充充足的营养,从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,从而有效的对抗各种疾病。tips:把茭白炒到发软的时候再倒蚝油,炒茭白的时候可以加少量清水让其受热均匀,炒起来也会更快一些。

美味的蚝香茭白,宝宝辅食里的精品佳作的配料

  • 茭白 (适量)
  • 蒜片 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 大葱 (适量)

美味的蚝香茭白,宝宝辅食里的精品佳作的步骤

STEP1、准备茭白,蒜片,蚝油,大葱

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STEP2、茭白切丝备用,大葱切段

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STEP3、锅内倒牛油果油,倒入蒜片和葱段炒香

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STEP4、把蒜片和葱段炒变色之后夹出来,倒入茭白翻炒

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STEP5、把蚝油倒入锅中和茭白一起翻炒均匀

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STEP6、炒熟后,出锅装盘

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STEP7、出锅装盘撒上一些猪肝

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STEP8美味的宝宝辅食蚝香茭白做好了

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