 肠胃系列─山药银耳薏米羹的做法

肠胃系列─山药银耳薏米羹的做法

其他家常菜肠胃系列─山药银耳薏米羹的做法，肠胃系列─山药银耳薏米羹的家常做法

肠胃系列─山药银耳薏米羹的配料

银耳（2-3朵）
薏米（1把）
红枣（4-8颗（根据喜好））
枸杞（20粒（根据喜好））
山药（半根）
冰糖（2块（根据喜好））

肠胃系列─山药银耳薏米羹的步骤

STEP1、食材准备:银耳、红枣、枸杞、山药、薏米、冰糖

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP2、银耳，先用冷水泡发2小时，根据自己喜好放，银耳，泡发出来会特别多；

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP3、泡发后，去掉银耳蒂，用手撕银耳，我喜欢银耳撕得碎些，一是吃的时候，口感会更好，二是煮的时候，更容易出胶，口感更稠；

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP4、山药，削皮切片；

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP5、锅中倒入1升的水，放入银耳、薏米；

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP6、小火煮40分钟，放入山药、红枣、冰糖；

肠胃系列─山药银耳薏米羹

STEP7、再煮20分钟，就可以盛出享用了

肠胃系列─山药银耳薏米羹

温馨提示：

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