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蓝莓山药芦笋泥6个月宝宝辅食的做法


蓝莓山药芦笋泥6个月宝宝辅食的做法


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蓝莓山药芦笋泥6个月宝宝辅食的小提示

山药切小点多蒸一会

蓝莓山药芦笋泥6个月宝宝辅食的配料

蓝莓山药芦笋泥6个月宝宝辅食的步骤

STEP1、蓝莓洗净,山药去皮,芦笋只保留笋尖最嫩部分

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STEP2、芦笋和山药上蒸锅,芦笋10分钟,山药20分钟

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STEP3、趁着蒸山药的时间做蓝莓果酱,蓝莓放入料理机打成泥

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STEP4、过筛子,把籽和皮滤出,留最细腻部分

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STEP5、蒸好的山药和芦笋分别打成泥

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STEP6、混合搅拌过筛子

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STEP7、吃的时候加入含铁米粉

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STEP8、挤上做好的蓝莓果酱

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STEP9、吃光!

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