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山药牛奶汁的做法


山药牛奶汁的做法


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山药牛奶汁的小提示

,春天天气非常的干燥,食补是必不可少的,牛奶山药是润燥的神器哟!润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧,山药汁可以根据自己的喜好,浓稠度可以自己调整,喜欢喝稀点的多牛奶即可,喜甜的宝宝可以多加糖哟!

山药牛奶汁的配料

  • 山药 (300根)
  • 牛奶 (600克)
  • 细砂糖 (30克)

山药牛奶汁的步骤

STEP1、准备原材料

山药牛奶汁

STEP2、清洗干净,记得戴手套

山药牛奶汁

STEP3、切小段

山药牛奶汁

STEP4、放入蒸锅大火蒸

山药牛奶汁

STEP5、蒸熟拿出来晾一下

山药牛奶汁

STEP6、去皮

山药牛奶汁

STEP7、放入料理机,加入牛奶

山药牛奶汁

STEP8、打成糊糊

山药牛奶汁

STEP9营养美味山药汁做好啦

山药牛奶汁


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