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元宝牛蒡的做法


元宝牛蒡的做法


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元宝牛蒡的小提示

牛蒡:在日本、台湾、韩国作高档十分盛行,作强身体(茶),牛蒡。在日本牛蒡称,产中国,本草纲目》称“牛蒡(称)两年草本植物,、均药,也,本草经疏》称“散除热解毒三要药“。本草纲目》称“通十二经脉,洗五脏恶气“久服轻身耐老。牛蒡,在日本,它种营养价值极高产,它全身宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等体所需要多种矿物质、氨基酸,中所含胡萝卜素比胡萝卜高倍。抗衰老佳。在日本。

元宝牛蒡的配料

  • 牛蒡
  • 排骨
  • 腰果
  • 枸杞
  • 鸡精
  • 椒粉

元宝牛蒡的步骤

STEP1、牛蒡去皮,用滚水川烫5分钟,再将其斜切2.5公分长之斜片

STEP2、锅入水,加入排骨滚3分钟捞出,牛蒡飞水、腰果煮后炸熟

STEP3排骨入锅炖8成熟放入牛蒡最后再加调味料至熟即可


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