虾皮若干蓝莓山药是很多人吃饭时候喜欢点的一道中式甜品,吃完了大鱼大肉来上几口酸甜爽滑的蓝莓山药,解腻又开胃,其实在家里做蓝莓山药真的超级简单的。
末伏已至,选择猴头菇和石斛,巧妙搭配,健脾养津,以应对燥与热。猴头菇性味甘平,具有健胃补虚的作用。淮山性味甘平,能补气健脾。两者合用,共同帮助人体恢复脾脏气化与输布水液的功能。搭配性味甘咸,具有益胃生津的石斛,一方面补水,一方面促进水液运化,相得益彰。份量:1人份蓝莓山药是很多人吃饭时候喜欢点的一道中式甜品,吃完了大鱼大肉来上几口酸甜爽滑的蓝莓山药,解腻又开胃,其实在家里做蓝莓山药真的超级简单的。