STEP1、准备好食材和工具
STEP2、香蕉切块,由于我的榨汁机较小,我一般切小块
STEP3、火龙果切小块,建议买红心的,颜色好看
STEP4、放入榨汁机,加入牛奶
STEP5、纯牛奶,鲜牛奶都可以。我一般喜欢冷藏的,喝起来冰冰爽
STEP6、成品。配个透明玻璃杯
STEP7、配上主食,玉米鸡蛋。早餐很完美,也很健康
STEP8、拍照
芦蒿,肉丝,生抽,淀粉,葱,姜,蒜,老抽早上来一杯高颜值奶昔,心情也会超好滴对于早上赶时间的上班族,非常适合。
中药太子参石斛煲瘦补脾益胃之功,不不寒,为秋日防治胃不适养生靓汤。太子参石斛瘦汤功效太子参功效:补虚药,补气药。功效主治:补益脾肺,益气生津。治肺虚咳嗽,脾虚食少,心悸,怔忡,水肿,消渴,神疲乏。用于脾气虚弱,胃不足,食少体倦,口渴舌干;肺虚咳,咽干痰粘;气不足,心悸。太子参性平,具益气健脾、生津肺之功效。再配以肺、健脾、补益无花果煲瘦,还可用于脾胃虚弱,食难消化,或消化不良。石斛功效:石斛味甘,性凉。功效:用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃不足,口渴咽干,呕逆少食,胃脘隐痛,舌光少苔;肾不足,视物昏花早上来一杯高颜值奶昔,心情也会超好滴对于早上赶时间的上班族,非常适合。