STEP1、忘记拍鸡爪去脚指第程序,将鸡爪(鸡抦,鸡爪4指中对半)切开件,冷放下,加几片姜胡椒粉去胜至滚(约7,8分钟),鸡爪,捞起用冲透,再重新下凉加1小勺盐,分钟,再过冲透,有冰浸透更脆嫩(看个人好,分钟)蒜干葱头,小辣椒切碎用少许油爆香备用,放凉后下小半碗酱油(最好是头抽原晒)小半碗陈,盐沙糖提鲜
STEP2、百香果切开,用匙勺取果肉
STEP3、柠檬切片去皮去核,否则会苦
STEP4、用姜汁,柠檬刮表皮,小辣椒(喜辣的不去辣椒籽,拌匀
STEP5、将鸡爪倒下备好的(酱油,蒜蓉,醋)里,撒上芜茜,再将备好的百香果肉,柠檬拌匀,淹制4小时左右(放冰箱),便可食用
减肥星人必吃!这道菜贯穿了我整个减脂期啊饱腹又低卡!百香果,细砂糖,,鸡爪,麻油,姜汁,洋葱头,蒜,芫茜,胡椒粉,酱油
英伦气质剩菜剩饭隔夜午餐睡前夜宵你懂的百香果,细砂糖,,鸡爪,麻油,姜汁,洋葱头,蒜,芫茜,胡椒粉,酱油