其他家常菜 牛油果蓝莓奶昔的做法, 牛油果蓝莓奶昔的家常做法
STEP1、倒入两瓶纯牛奶
STEP2、加入一包酸奶发酵粉(网上多的是,很便宜,搅拌均匀
STEP3、放入养生壶,选择酸奶功能。家里有酸奶机或者恒温器的也可以。
STEP4、六小时后,酸奶做好,放入冰箱保存。
STEP5、取一碗酸奶,切半个牛油果,30颗蓝莓
STEP6、倒入破壁机,选择奶昔功能
STEP7、倒出做好的奶昔装饰一下。(喜欢吃甜的可以根据个人口味加适量的蜂蜜。)
初稿,待完善夏天的脚步越来越近了,又到了吃各种奶昔的季节。蓝莓可以提高免疫,牛油果可以降低血糖,酸奶改善肠道,所以这款奶不仅可口而且养生。重点是,酸奶要自己做,只要你自己做过一次酸奶,你就知道超市里那些好吃的酸奶,包括卡士的原味加了多少糖才能有那样的口感。
乌鸡,玉米夏天的脚步越来越近了,又到了吃各种奶昔的季节。蓝莓可以提高免疫,牛油果可以降低血糖,酸奶改善肠道,所以这款奶不仅可口而且养生。重点是,酸奶要自己做,只要你自己做过一次酸奶,你就知道超市里那些好吃的酸奶,包括卡士的原味加了多少糖才能有那样的口感。