 零糖香橙蓝莓麦芬的做法

零糖香橙蓝莓麦芬的做法

其他家常菜零糖香橙蓝莓麦芬的做法，零糖香橙蓝莓麦芬的家常做法

零糖香橙蓝莓麦芬的配料

全麦面粉（300毫升）
玉米面粉（125毫升）
橙子（1个）
蓝莓（随意）
椰子油（20毫升）
奇亚籽（30毫升）
泡打粉（15毫升）
海盐（5毫升）
杏仁奶（125毫升）
鸡蛋（1个）
水（125ml）

零糖香橙蓝莓麦芬的步骤

STEP1、无糖全麦香橙麦芬OrangemuffinSugarFree单位是毫升为了方便用量杯—原料—全麦面粉300毫升玉米面粉125毫升橙子1个蓝莓随意椰子油20毫升奇亚籽30毫升泡打粉15毫升海盐5毫升杏仁奶／牛奶125毫升鸡蛋1个水125毫升

零糖香橙蓝莓麦芬

STEP2、橙子用盐水洗净擦干，用擦丝器擦橙皮下来

零糖香橙蓝莓麦芬

STEP3、取橙皮，和全麦面粉玉米面粉混合均匀。

零糖香橙蓝莓麦芬

STEP4、橙子去皮，加水用料理机打成果昔状，加入椰子油、起亚籽、杏仁奶、泡打粉、海盐搅拌均匀后静置10分钟。

零糖香橙蓝莓麦芬

STEP5、加入一个鸡蛋搅拌均匀，最后加入新鲜蓝莓搅拌。

零糖香橙蓝莓麦芬

STEP6、放进麦芬纸杯模具中，点缀一些蓝莓在上面。面糊千万不要放得太满，烤的过程会膨胀。因为玉米面粉和全麦面粉面筋不如普通面粉，所以膨胀有限。最后烤箱165度预热好，烤35分钟就可以了

零糖香橙蓝莓麦芬

温馨提示：

本文收集了零糖香橙蓝莓麦芬的其他家常菜，蓝莓的做法，蓝莓的家常做法，香橙的做法，香橙的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 其他家常菜

芒果奇异籽冰棒

芒果正当季，全部用椰子水调试加上一勺奇亚籽，吃在嘴巴里嘎吱嘎吱~模具购买地址：m.xiachufang/goods/2078/代糖存在很久了，不过曾经很多人造代糖。随着这你两年大家对糖的危害认识越来越深，市面上可以买到的天然代糖产品也越来越多。天然代糖和白糖比起来，确实对健康的影响更小，也更不容易发胖，甚至有一些代糖是完全0热量。但目前研究无法证明，代糖完全安全，甚至无法证明代糖完全不会引起发胖。如果你居住的城市买不到代糖、或者你味觉上无法接受代糖，其实不如用一些天然的食材来作为烹饪中的甜味剂。最常见的香蕉、其他水果、红薯紫薯、椰枣等等，这些食物天然就有甜味，是比天然代糖更健康的“代糖”了。几个之前做过的食谱：红薯布朗尼／香蕉松

烤豆腐

豆腐美味又营养，豆腐的做法多种多样，烤豆腐在我家是一道很受欢迎的菜，做起来也很简单，今天写成菜谱与大家分享。代糖存在很久了，不过曾经很多人造代糖。随着这你两年大家对糖的危害认识越来越深，市面上可以买到的天然代糖产品也越来越多。天然代糖和白糖比起来，确实对健康的影响更小，也更不容易发胖，甚至有一些代糖是完全0热量。但目前研究无法证明，代糖完全安全，甚至无法证明代糖完全不会引起发胖。如果你居住的城市买不到代糖、或者你味觉上无法接受代糖，其实不如用一些天然的食材来作为烹饪中的甜味剂。最常见的香蕉、其他水果、红薯紫薯、椰枣等等，这些食物天然就有甜味，是比天然代糖更健康的“代糖”了。几个之前做过的食谱：红薯布朗尼／香蕉松