减脂,改变摄入成分比例,注意高质量蛋白摄入。作为一个碳水爱好者,改变饮食结构不容易。这道小点心可做简易早餐,下午茶用,健身前后的补充也超级棒。又到了槐花开满街香的季节啦!更重要的是,清甜的槐花可以吃哒!在驾校发现了一片没打过农药的槐花吃起来!
上海本帮菜一定会有这道美食,入味,下面条也是很好的浇头。关键自己做也不难,食材还可以根据时令和喜好变换。这次我只选了6样,已经满满一大盆啦!用郫县豆瓣酱省事快手,不喜欢辣的,也可以用甜面酱和糖。其他食材:茭白、竹笋、冬笋、茄子、花生、木耳、青豆、豇豆、刀豆、菌菇(不要出水很多的)又到了槐花开满街香的季节啦!更重要的是,清甜的槐花可以吃哒!在驾校发现了一片没打过农药的槐花吃起来!