STEP1、摘回来的槐花,用手勒了花骨朵,花茎扔掉
STEP2、洗干净,三遍足矣,因为花在树上生长比较干净
STEP3、用笼布把水份挤出放入另一个容器里
STEP4、加了焯熟的苜蓿,切段
STEP5、用手多揉揉槐花苜蓿,因为水分太少不容易挂面粉,拌匀苜蓿和槐花后,放入适量白面粉,先少放一些,没做饭经验的应该这样去做,不能让面粉太多,最后拌匀了面粉和槐花苜蓿后如下图
STEP6、拌好了面粉沾到槐花和苜蓿上
STEP7、开火,大火蒸8分钟,关火,焖3分开锅揭开盖,就好了
STEP8、蒸熟后的槐花苜蓿不烂子
竹荪,卷心菜,姜,蒜,花椒,鸡精,盐,酱油,豆瓣酱,香菜,蚝油只是从小吃习惯了,所以每到春夏季节,按耐不住手痒痒去地里挖野菜,摘槐花,回家一折腾,免费的饭菜就可以满足我的那颗爱吃的胃!
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。食用功效1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收;易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。3、改善贫血,促进人体气血运行。只是从小吃习惯了,所以每到春夏季节,按耐不住手痒痒去地里挖野菜,摘槐花,回家一折腾,免费的饭菜就可以满足我的那颗爱吃的胃!