其他家常菜 我的破壁主张红莲子洛神花米露的做法, 我的破壁主张红莲子洛神花米露的家常做法
STEP1、将红莲子用清水泡一天。
STEP2、糯米提前用清水泡至2小时。
STEP3、莲子洗净后去掉莲子芯
STEP4、将莲子和糯米放入锅中。大火煮开转小火煮至20分钟
STEP5、加入冰糖。
STEP6、再加入洛神花。煮至10分钟
STEP7、将莲子米汤倒入破壁机桶中。
STEP8、破壁机桶放在机器上。
STEP9、10 按下开关,
STEP10、瞬时一杯香飘飘的米露就做好了。
韭菜,鸭血,姜,蒜,料酒,盐,生抽,花椒红莲子洛神花米露是一款安全健康又营养的饮品,有益于孩子们的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,也有补钙、宁心安神的作用。
众所周知啊,薏米水有美白祛湿的功效。那么今天就来做一回这个神奇的小饮品红莲子洛神花米露是一款安全健康又营养的饮品,有益于孩子们的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,也有补钙、宁心安神的作用。