STEP1、用100度开水冲泡
STEP2、放入枸杞,
紫薯和南瓜本身就非常健康,这两种食材不分地域非常容易买到,紫薯含有大量花青素,对抗衰老,保护视力,增加肌肤弹性都非常有好处,南瓜又养颜,健脾胃,所以今天我们就来用这两种颜值高,又健康的食材做个点心吧PS:这个菜谱不是那种发面做出来很松软的口感,这个是Q弹的口感哦。夏天天气热了,自身的血压也增高了,容易上火舌干气燥,于是想到了我们漂亮的菊花!
不喜欢下水豆腐的直接省略了豆腐,水可以换成可以用鸡汤,高汤。一般蒸的碗找口大一点。夏天天气热了,自身的血压也增高了,容易上火舌干气燥,于是想到了我们漂亮的菊花!