其他家常菜 百合莲子银耳羹的做法, 百合莲子银耳羹的家常做法
STEP1、买的是新鲜莲子,去芯!
STEP2、新鲜百合,去掉一些不好看的
STEP3、银耳干泡开的,1/3朵都已经好多的。用剪刀剪碎
STEP4、三种备好准备炖锅除了百合先别放,其他放入锅中,加入水开始炖煮。快好的时候,再放百合。百合可以开袋即食,一放入锅就熟的,不用炖两小时。
STEP5、好啦,秋分燥,来润补一下吧!
去年,当喵喵得知自己迫切需要减肥时,一度抛弃了午餐的大鱼大肉,清心寡欲吃起了轻食。起初龙利鱼、鸡胸肉轮番上阵还觉得并不是很难接受嘛!结果连着四个月下来未免有些寡淡,好在减肥效果还是挺明显的。如今告别轻食外卖后,自己动手丰衣足食,这道蟹肉沙拉就是自己比较中意的搭配。莲子,百合,银耳,黄冰糖,水
作为地道的四川人从小就是无辣不欢,但自从开始健身就基本戒辣了。再加上澳洲这个地方非常干燥,不像四川那么潮湿对麻辣有很大需求。这款没有放一丁点儿辣椒的红烧牛腩浓浓的牛肉香,完胜辣味牛腩莲子,百合,银耳,黄冰糖,水