STEP1、金针菇切掉根洗干净沥干青椒切段取金针菇穿过青椒。摆放进锡纸盘
STEP2、大蒜切沫
STEP3、依次撒上蒜末剁椒盐油油胡椒粉等
STEP4、(可选)我家刚好有红烧肉就放了点当成烤肉
STEP5、烤箱200度预热五分钟放进去烤大概15分钟,拿出来翻面又烤了5分钟(烤箱,我烤的焦一点)
STEP6、出锅拌匀就好了
STEP7、我的午餐便当(这才是最终成品)
炎热的夏日,来一道解暑又鲜美的汤水吧没有豆皮和肉卷就改用青椒了调料根据个人喜好,其实我是做便当的烤也蛮省时间的放进去就好
转眼已经到三月中旬,夏真真真要来为控制下可怕体重,我现在决定把早餐从油腻手抓饼成低热量好吸收。但是原道很淡,光是用开水冲泡真难以下咽以,下红糖,没到温暖红糖和健康竟然如此搭没有豆皮和肉卷就改用青椒了调料根据个人喜好,其实我是做便当的烤也蛮省时间的放进去就好