紫薯,广泛分布于亚洲其它热带地区。其含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。软糯清甜又爽口的桃胶皂角米银耳羹,不光养颜护肤,还能静心补气,
腰果鲜贝,小时候老爸经常做给我吃,老爸说多吃海鲜能长大个,我就吃啊吃,到今天我都没发现自己长了多大的个!不过味道可是鲜美极了,营养丰富,大家可以多食用!现在凭我的记忆烧制了这道儿时小菜,现在介绍给大家!软糯清甜又爽口的桃胶皂角米银耳羹,不光养颜护肤,还能静心补气,