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STEP1、准备材料
STEP2、牛奶麦片倒进锅里,取3/4香蕉压成泥,也倒进锅里
STEP3、小火,一边煮一边搅拌避免粘底,煮一下是为了燕麦变软,放香蕉泥是为了增加甜味代替糖
STEP4、鸡蛋煮好(另外拿锅煮的,冷水下锅,水开煮6分钟就好)燕麦牛奶煮差不多了,盛出来开吃吧
煮奶茶的过程中,小心扑出来,很容易扑的减肥期间,早餐真的很难选择,不能吃面食,不能喝粥,哎
肉汁的家常菜大全:(1):减肥期间,早餐真的很难选择,不能吃面食,不能喝粥,哎