 野生平盖灵芝泡水的做法

野生平盖灵芝泡水的做法

其他家常菜野生平盖灵芝泡水的做法，野生平盖灵芝泡水的家常做法

野生平盖灵芝泡水的小提示

1，一天可以多次续杯的，不限次数，不过不能过夜，一天一换。2，开水要等稍微凉些再倒入，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。3，树舌又名平盖灵芝，是众多灵芝品种中对肝脏最好的，我用的是祁达堂的野生树舌，很不错。4，要坚持泡水喝，偶尔吃一两次是没有效果的，坚持食用还是很好的。

野生平盖灵芝泡水的配料

灵芝（克）
枸杞（粒）

野生平盖灵芝泡水的步骤

STEP1、准备枸杞20克，祁达堂野生树舌15克左右，树舌切成小块，洗干净。

野生平盖灵芝泡水

STEP2、把枸杞，树舌放入杯中，烧开水。

野生平盖灵芝泡水

STEP3、等水稍微凉一下，倒入杯中。

野生平盖灵芝泡水

STEP4、等几分钟就可以喝了，喝完可以继续续杯哦。

野生平盖灵芝泡水

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