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灵芝红枣茶的做法


灵芝红枣茶的做法


其他家常菜 灵芝红枣茶的做法, 灵芝红枣茶的家常做法


灵芝红枣茶的配料

  • 灵芝 (5克)
  • 灰枣 (8颗)

灵芝红枣茶的步骤

STEP1、我用的是野生灵芝,5克左右。

灵芝红枣茶

STEP2灵芝红枣冲洗干净,红枣去核不上火。

灵芝红枣茶

STEP3、加2升水小火炖煮3小时。炖的久些灵芝和红枣的味道才能完全释放出来,红枣的甜味可以中和掉灵芝的苦味。

灵芝红枣茶

STEP4、咕嘟咕嘟,最后水份会蒸发一半多。

灵芝红枣茶

STEP5、每天一壶提神抗疲劳。不用加糖,灰枣很甜,可以加水继续炖,二次炖的茶味道会淡些。很简单吧!

灵芝红枣茶


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