韭菜,面粉,牛奶或奶粉水,黄油或植物油,盐,鸡蛋年过四十越来越注重养生了,最近一直在吃祁达堂紫灵芝,半年了,身体感觉有了明显的好转,尤其是在晚上失眠,免疫力方面,半年来几乎没有生过病,以前血糖有些偏高,现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞,滋而不腻,补就是补益,滋主要是滋养的药物,补药一般都滋腻,对胃不好,用补药时需要配合理气药才能补而不滞,滞主要是气机不通。所以吃灵芝需要搭配其他中药,灵芝搭配陈皮,枸杞,能使补而不滞,更有助于灵芝有效成分的吸收。陈皮辛温苦,理气健脾,燥湿化痰,可用于治疗脾胃气滞症。枸杞甘平,补肝肾,明目,润肺。用于治疗肝肾不足的腰膝酸
吐司,仅仅是早餐主角,吐司。吐司,只需要鸡蛋、牛、果干,我额外加了榛子粉和朗姆酒,如果追求减脂,就这样就好。如果追求口感,牛,加入少许黄,口感会好。没想到吧,吐司Q弹软糯口感年过四十越来越注重养生了,最近一直在吃祁达堂紫灵芝,半年了,身体感觉有了明显的好转,尤其是在晚上失眠,免疫力方面,半年来几乎没有生过病,以前血糖有些偏高,现在也基本稳定了。中医讲究补而不滞,滋而不腻,补就是补益,滋主要是滋养的药物,补药一般都滋腻,对胃不好,用补药时需要配合理气药才能补而不滞,滞主要是气机不通。所以吃灵芝需要搭配其他中药,灵芝搭配陈皮,枸杞,能使补而不滞,更有助于灵芝有效成分的吸收。陈皮辛温苦,理气健脾,燥湿化痰,可用于治疗脾胃气滞症。枸杞甘平,补肝肾,明目,润肺。用于治疗肝肾不足的腰膝酸