 灵芝泡茶的做法

灵芝泡茶的做法

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灵芝泡茶的小提示

第一，一般每人每天用8-15克。灵芝茶不要过夜，隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足。第二，灵芝片可以一天一换，边泡边喝。第三，灵芝种类繁多，紫灵芝不苦，且药效好，祁达堂长白山椴木紫灵芝首选。泡赤灵芝的话，可以加糖调味。第四，糖尿病人不能加糖，有胃病的不能用赤灵芝，紫灵芝无限制。第五，紫灵芝调节血糖，失眠，提升免疫力。赤灵芝促进新陈谢、抗疲惫、抗癌的作用。不能的病人选用不同的灵芝哦。

灵芝泡茶的配料

灵芝（20克）
水（1000ml）

灵芝泡茶的步骤

STEP1、准备一朵紫灵芝，洗干净。

灵芝泡茶

STEP2、用刀切成一片一片的，也可以是一块一块的。

灵芝泡茶

STEP3、放到茶杯中，加入开水。

灵芝泡茶

STEP4、十分钟后，导入小茶杯中就可以喝啦。

灵芝泡茶

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