 灵芝橘皮泡水的做法

灵芝橘皮泡水的做法

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灵芝橘皮泡水的小提示

1，吃灵芝需要搭配其他中药，灵芝搭配山药，枸杞，能使补而不滞，更有助于灵芝有效成分的吸收。虽然可以治疗很多种疾病，但离起死回生还差很多，立竿见影的效果恐怕很难达到，所以应该坚持连续服用，才能达到养生目标。2，一天可以泡好几次水，直到一点味也没有了再换就行，免得浪费。3，橘子吃多了会上火，一定要少吃。橘子皮油性大，不如陈皮效果好，有条件的可以用陈皮更佳。

灵芝橘皮泡水的配料

灵芝（10克）
橘皮（5g）

灵芝橘皮泡水的步骤

STEP1、准备橘子皮10克左右，紫灵芝10克左右，洗干净。

灵芝橘皮泡水

STEP2、灵芝片掰成一段一段的，洗干净，上面有孢子粉，要注意不要洗掉。橘子皮要仔细洗洗，虽然看着挺干净，但是还是要仔细洗洗的。

灵芝橘皮泡水

STEP3、烧开水，等水稍微凉一下，把橘子皮，灵芝放到杯中，加入烧开的水，倒满。

灵芝橘皮泡水

STEP4、等5分钟水稍微凉凉就可以喝了，可以无限续杯，直到橘子皮没有一点味道了

灵芝橘皮泡水

温馨提示：

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