STEP1、准备主要食材。通常是金针菇和龙口粉丝。米粉是自己加的(无意中发现家里有袋米粉,试了下,口感不同,混搭效果不错)。比例按自己喜好就行
STEP2、将粉丝放进开水中泡大概5分钟(想吃软一点就多泡会)
STEP3、葱蒜小辣椒切好备用。蒜不用切成泥,小碎粒即可。
STEP4、将食材取出摆盘,注意,不要把水拎太干,不然蒸出来会很干。放上小红辣椒,淋上一些麻油(随意)。因为蒜蓉酱汁会有些腻,小红辣椒可以让味道更鲜美。
STEP5、关键步骤-调蒜蓉汁:锅中放入与蒜蓉等量的油,烧热。关火(一定要关火),下入蒜蓉搅拌均匀,放入盐、生抽,搅拌均匀。这时候香味已经流口水了
STEP6、淋上酱汁,放入锅中蒸,先大火烧开,再蒸610分钟(软硬程度可以自己拿捏)。
STEP7、撒上小葱,余热焖会就可以吃啦。
今天分享一个非常好的营养搭配,这一道辅食里有着维生素丰富的胡萝卜和低脂肪高蛋白的贝柱肉,搭配着每个宝宝都无法抗拒的“镜面”蛋羹,每一口都滑嫩美味。建议月龄:9m超级喜欢蒜香的味道,每次出去吃蒜蓉蒸扇贝都觉得不过瘾。索性自己在家试一试,试了好几次才做出比较满意的样子,这道菜非常简单,不容易失败。因为食材简单易上手,又下饭,上周每天回来都想吃,已上瘾,要小心
黄瓜,盐,白砂糖,色拉油,香醋,蚝油,鸡精,老干妈超级喜欢蒜香的味道,每次出去吃蒜蓉蒸扇贝都觉得不过瘾。索性自己在家试一试,试了好几次才做出比较满意的样子,这道菜非常简单,不容易失败。因为食材简单易上手,又下饭,上周每天回来都想吃,已上瘾,要小心