 秋季滋补--雪梨银耳莲子羹的做法

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹的做法

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秋季滋补--雪梨银耳莲子羹的小提示

枸杞在煮好之后放。这样不会影响汤色和味道。嘿嘿。。。

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹的配料

梨（1只）
干银耳（一朵）
莲子（一把）
枸杞（几颗）
冰糖（适量）

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹的步骤

STEP1、梨去皮切块，干银耳泡发洗净撕成小朵。

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹

STEP2、在市集一粥一饭家买的湘莲，开袋就能闻到一股清新莲子味，已经磨皮去芯的，清水洗一下就可以煮了，不用浸泡。煮出来的莲子很粉糯，总喜欢先挑莲子吃O(∩_∩)O哈！

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹

STEP3、梨+莲子+银耳+冰糖一起放入砂锅中。小火慢炖一至两小时。我用的是电炖锅，选甜品键炖一个流程。

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹

STEP4、欢迎加我v一起交流美食吧

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹

温馨提示：

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