手撕茄子属于一道家常菜,制作简单,营养丰富,蒜香味美,非常下饭,深受人们的喜欢,少了油腻感,添了幸福感。这么简单的吃法一定要会。首先建议一下不要买假酸奶了,喝酸奶是为了健康。但是很多酸奶,加了糖,添加剂,明胶。和初衷背道而驰。建议买只有牛乳和菌种的酸奶,比较常见的比如光明如实)或者自己做酸奶。但是呢健康的酸奶,空口吃味道不是很好。所以各种拌起来吧。各种水果坚果可以拌酸奶大家都知道了,页面主要推荐加酒酿,简直神仙吃法。每次我加的其他东西总在变,酒酿是常备固定不变的。
香香香,辣辣辣!首先建议一下不要买假酸奶了,喝酸奶是为了健康。但是很多酸奶,加了糖,添加剂,明胶。和初衷背道而驰。建议买只有牛乳和菌种的酸奶,比较常见的比如光明如实)或者自己做酸奶。但是呢健康的酸奶,空口吃味道不是很好。所以各种拌起来吧。各种水果坚果可以拌酸奶大家都知道了,页面主要推荐加酒酿,简直神仙吃法。每次我加的其他东西总在变,酒酿是常备固定不变的。