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STEP1、材料准备好
STEP2、牛奶、燕麦、鸡蛋一起放在烤碗里(牛奶燕麦),香蕉切片备用。
STEP3、搅匀即可。
STEP4、香蕉一字排开,不建议热量的可以在撒点自己喜欢的坚果果仁。
STEP5、烤箱180预热5分钟,上心火,烤20-25分钟,完成!
天冷了给咖喱饭盖个流心鸡蛋被寻觅低卡不失美味佳肴
好吃的秘诀呢,是要把干贝用清水浸泡后再隔水蒸一下,然后用这个水直接蒸蛋,这样才鲜。做水蒸蛋要光滑柔嫩不坑坑洼洼,有以下这些窍门:用温热的水;一定要过筛撇干净泡沫;盖保鲜膜或者盖子后再蒸。寻觅低卡不失美味佳肴