益气安神美颜羹的做法

STEP1、桃胶单独泡冷水6小时以上，取银耳薏米赤小豆莲子一起泡水（350ml左右）泡4小时以上（泡，单人份，感觉炖锅太大，可以一会儿直接子隔水炖）

STEP2、泡了7个小时的桃胶，滤水去渣，和红枣一起，加入已经炖了5个小时的银耳中混合均匀

STEP3、再一起炖半小时以上，最后加入枸杞搅拌即可。

STEP4、这个是炖完，放入焖烧杯，银耳和桃胶会焖得更软糯，想吃随时能直接吃。