其他家常菜 好好吃早餐12:牛油果的做法, 好好吃早餐12:牛油果的家常做法
STEP1、鹰嘴豆泡发一,煮熟(可以白天泡,煮熟)
STEP2、红枣花生米煮好的鹰嘴豆加适量矿泉水打成豆浆(煮豆的水也别浪费了)
STEP3、好喝的鹰嘴豆红枣豆浆,这个比黄豆的更营养
STEP4、牛油果压碎加酸奶坚果碎拌均匀
STEP5、全麦吐司稍稍烤一下,抹上牛油果酱,我看有几颗无花果很成熟了,也抹了一片,红配绿嘛
STEP6、切成三角块,等不及吃了一块,嗯,好吃我的刀不锋利,切的不是很好。
STEP7、切点水果拼盘,要好吃也要好看喔
STEP8、营养健康快速的早餐,没有理由不吃吧?
方子来自于柚子小柚子,感谢分享!记录下来方便使用豆浆浓稠度自己调,喜欢清爽点打好后可以过滤一下。
胡萝卜,面包,火腿,水果,马苏里拉,圆葱,蕃茄酱,沙拉,玉米粒豆浆浓稠度自己调,喜欢清爽点打好后可以过滤一下。